근육 마사지 총은 현대인에게 필요한 도구 중 하나가되었습니다.

운동은 달리기 나 체력이든 많은 사람들의 취미입니다. 그러나 운동 후 근육통은 매우 불편합니다. 실제로, 그것은 근막에 의해 발생합니다. 현재, 당신은 통증을 완화하기 위해 근막 건만 필요합니다.

우리 각자는 두 개의 큰 근육 그룹이 있습니다.목과 어깨,하나는 사다리꼴 근육이고 다른 하나는 levator scapulae 근육입니다. 이 두 근육의 경우 오랫동안 앉아있는 사람들은 종종 근육 강성이나 통증을 가질 것입니다. 어깨의 초점목 마사지이 두 근육을 마사지하는 것입니다. 이제 과학적으로 Fascia Gun을 사용하여 어깨와 목을 마사지하는 방법을 소개해 봅시다. 사다리꼴 근육은 보통 작은 지역 인 어깨에 위치한 것으로 여겨집니다. 그러나 사실, 우리의 사다리 동물 근육은 매우 큽니다. 그것은 우리의 큰 머리의 뒤에서 자라기 시작하고 척추를 따라 흉부 척추에 도달 할 것입니다. 그림에서 볼 수 있듯이 사다리꼴 근육은 상부 근육 섬유, 중간 근육 섬유 및 낮은 근육 섬유로 나뉩니다. 일상 생활에서, 긴장은 우리의 사다리 동물 근육의 상부 근육 섬유이므로, 사다리꼴 근육을 마사지하는 것은 주로이 부분을 다룹니다. Levator Scapulae의 위치는 비교적 작습니다. 그것은 우리의 자궁 경부 척추 측면에서 견갑골의 상단 구석까지 아래쪽으로 자라는 길고 얇은 근육입니다.

1. 운동 전에 근막 건을 사용하여 운동 할 근육에 빠르게 영향을 미쳐 근육의 온도와 혈류를 증가시키고 급속한 예열의 효과를 달성하는 데 도움이됩니다.

2. 운동 후, 통증 방아쇠의 원리에 따라 근막 건을 사용하여 오랫동안 운동 후 근육에 충격을 주어 젖산을 대사하고 근육 긴장을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

3. 사무실 근로자의 경우, Fascia Gun은 목과 어깨 강성 및 책상에 대한 장기 노출, 국소 근육 기능 장애 및 운동 후 근육통이 지연되어 불편 함과 같은 인체의 불편한 증상을 완화 할 수 있습니다.

4. 노인의 경우, Fascia Gun의 적용은 인체로 에너지를 전달하여 인간 근육이 초당 수십 번 수축하고 이완되도록 강요 할 수 있습니다. 노인의 경우 다리, 등 및 신체의 다른 부분의 통증을 줄이고 노인의 힘과 균형 능력을 향상시킬 수 있습니다.

일반적으로, 근막 총은 근육을 이완시키고 젖산 축적을 줄일 수 있습니다. 따라서 근막 총은 유용하지만 신체의 2 차 손상을 피하기 위해 올바르게 사용해야합니까? 브러시리스 모터는 서비스 수명이 길고 노이즈가 브러시 모터보다 적습니다. 무게와 부피가 작은 근막은 운반하기가 더 쉽고 가방에 보관하기가 더 쉽습니다.

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